Weitere Impulse findest du im Video weiter unten —

WICHTIG: Finde eine klare Intension für das PLANT ALLY Fasten.

An jeden Morgen:

30 Minuten vor dem ersten Kakao 

1 Teelöffel Flohsamenschalen

1/2 Teelöffel Aktivkohle

1/2 Teelöffel Heilerde 

- mit Wasser vermengen und direkt trinken (sonst quellen die Flohsamenschalen bereits im Glas auf und es wird schwierig den Brei zu trinken)

Checke mit deinen drei PLANT ALLYS ein, wie sie am liebsten an den Fastentagen mir dir arbeiten wollen.

Ich hab folgende “Dosierung” geliebt:

3x täglich 35 Gramm Kakao (morgens, mittags, abends)

1-1,5 Liter Rosen Infusion

1-2 Tassen Blauen Lotus 

+ Mindestens 2-2,5 L pures, stilles Wasser

(im Video habe ich von 1-1,5L gesprochen)

Wenn ihr 3 Tage fasten wollt, benötigt ihr:

1) Aktivkohle

2) Flohsamenschalen

3) Heilerde

Optional wäre:

Zink + Selen + Resveratrol

als Supplement/Tabletten/Kapseln